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甜品糖水

爱淇媛，创建于2016-8-17

糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热性。根据不同的主料来配搭不同辅料，可以达到相辅相助的效果。专家称，喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用。

红薯银耳羹

籣草児

原料：银耳、红薯、枸杞子、冰糖。
润肠健胃—淮山银耳红薯糖水

浓咖啡淡心情

原料：银耳、淮山、红薯、冰糖、清水。
甘美清甜---陈皮红豆汤

kiss战女

原料：红豆、陈皮、清水、冰糖。
绿豆糖水

小羊小小

原料：绿豆、冰糖、清水。
清甜甘醇---枇杷糖水

kiss战女

原料：新鲜枇杷、冰糖。
养颜莲藕糖水

暗香的厨房

原料：莲藕、银耳、红枣、枸杞、冰糖。
苹果银耳红果汤

海蓝澜

原料：小苹果、干银耳、干红枣、山楂、枸杞、冰糖。
川贝冰糖炖雪梨

草莓

原料：川贝、梨、冰糖。
草莓牛奶西米露

面朝阳光

原料：西米、草莓、旺仔牛奶。
爱美的美眉必选----桂圆红枣水

鱼尾巴

原料：桂圆肉干、红枣。

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