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甜品糖水

爱淇媛，创建于2016-8-17

糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热性。根据不同的主料来配搭不同辅料，可以达到相辅相助的效果。专家称，喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用。

桃胶银耳雪莲子

温暖sunny

原料：桃胶、银耳、雪莲子、黄片糖。
木瓜银耳羹

辽南蟹

原料：银耳、红枣、木瓜、糖。
牛奶炖蛋

大熊的妖精

原料：鸡蛋、纯牛奶、白糖。
红枣南瓜百合甜汤

遗忘↘蕾拉●

原料：红枣、南瓜、鲜百合、干桂花。
红豆芋艿牛奶炖

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原料：红豆、芋头、牛奶、炼乳。
西瓜西米露

荷香淡淡

原料：西瓜、西米。
萝卜糕

我在等风

原料：萝卜、腊肠、洋葱、香菇、粘米粉、盐、白胡椒粉、生抽。
鲜虾芦笋沙拉

温暖sunny

原料：虾、芦笋、苦苣、黄椒、紫甘蓝、橄榄油、苹果醋、盐、黑胡椒。
蔬菜沙拉

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原料：青瓜、圣女果、生菜、紫甘蓝、玉米、青豆、千岛沙拉酱。
黄瓜西红柿沙拉

悠哈厨房

原料：黄瓜、小西红柿、橄榄油、盐、薄荷叶、黑胡椒粉、蓝纹奶酪。

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