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粥

海子chy，创建于2016-8-22

营养早餐【果仁牛奶燕麦粥】

帅帅小厨

原料：牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。
方便燕麦粥

monday

原料：燕麦、黑芝麻、红枣、枸杞、牛奶。
腊八粥

不愿下楼的猫

原料：大米、糯米、小米、黑米、红腰豆、花生、莲子、绿豆、红豆、豌豆、核桃、红枣、葡萄干、桂圆、黄豆、黑豆、栗子、薏仁米、冰糖、水。
【红枣莲子八宝粥】--- 秋季养生粥品

诗心

原料：大米、糯米、红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实、绿豆、燕麦、玉米碎、红糖。
燕麦南瓜粥

风中彩虹

原料：即食燕麦片、南瓜、葡萄干。
南瓜莲子粥

恬萝姑娘

原料：大米、糙米、南瓜、干莲子。
养颜粥

FC美食煮意

原料：黑豆、赤豆、绿豆、紫米、薏米、冰糖、水。
鲜虾排骨粥

心手合一

原料：鲜虾、排骨、香菇、葱、盐、生抽、枸杞。
红薯杂粮粥

夜魇

原料：红薯、大米、小米、玉米碴、盐、糖。
键康养生之——杂粮粥

果妈美食坊

原料：山药豆、莲子、百合、红豆、黄豆、熊猫豆、黑米、糯米、大米、糙米、红糖。

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