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养颜粥的做法

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这是一款由黑豆赤豆绿豆紫米薏米组成的五色养颜粥,补气益血,健脾暖胃,维持新陈代谢,调理气色,长期食用必是一剂养颜养生的佳品~

食材明细

主料
辅料

养颜粥的做法步骤

  • 养颜粥的做法步骤:1
    1
    准备好黑豆
  • 养颜粥的做法步骤:2
    2
    赤豆(红豆)
  • 养颜粥的做法步骤:3
    3
    绿豆
  • 养颜粥的做法步骤:4
    4
    紫米
  • 养颜粥的做法步骤:5
    5
    薏米
  • 养颜粥的做法步骤:6
    6
    放入容器里洗净
  • 养颜粥的做法步骤:7
    7
    倒入高压锅加水压40分钟
  • 养颜粥的做法步骤:8
    8
    加入冰糖或红糖少许
  • 养颜粥的做法步骤:9
    9
    煮粘稠就可以了
  • 养颜粥的做法步骤:10
    10
    成品
来自 美食天下 FC美食煮意 的作品
使用的厨具:高压锅
所属分类: 主食      家常菜   孕妇   产妇   下午茶   妇女节  

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