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华_WSKywK，创建于2016-9-18

快速营养早餐-----土豆鸡蛋饼

诗心

原料：土豆、鸡蛋、面粉、香葱、食盐、孜然粉、胡椒粉。
花样米饭（五）—腊肠土豆焖饭

诗心

原料：大米、腊肠、土豆、玉米粒、胡萝卜丁、青豆、红葱头、盐、鸡精。
土豆泥鲜虾球

NZmom

原料：鲜虾、土豆、面包糠、鸡蛋、面粉、盐。
黑胡椒牛柳意面

格蓝蓝

原料：意面、牛肉、洋葱、盐、黑胡椒、鸡精、生粉、生抽、老抽。
番茄海鲜意面

hicook

原料：意面、西红柿、大虾、洋葱、彩椒、大蒜、黑橄榄、罗勒叶、百里香、披萨草、黑胡椒、盐、番茄酱、番茄沙司。
干煎秋刀—最简易的煎鱼

诗心

原料：秋刀鱼、红椒、香葱、熟芝麻、生姜、食盐、料酒、五香粉、孜然粉。
蒜香煎鱼

君梦深蓝

原料：鬼头刀鱼、柠檬、大多福蒜香酱汁、盐。
香煎鱼排

余甘果蜜的厨房

原料：青鱼、姜、葱、黑胡椒、料酒、精盐、椒盐、精盐、食用油。
奶香鸡蛋羹

幸福小精灵

原料：鸡蛋、牛奶、草莓、猕猴桃。
自制台湾芋圆

落雨无声

原料：芋头、木薯生粉、糖粉。

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