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老婆的营养餐

路飞fly，创建于2016-9-24

红烧鸡肉

gaopingzhao

原料：鸡腿、青椒、葱、姜、蒜、花生油、盐、料酒、老抽、生抽、白糖、味精。
鸡肉炖蘑菇

小乖宝宝

原料：鸡腿、榛蘑、油、葱、姜、花椒大料粉、老抽、盐、味精。
【蒜末冬瓜】-素菜里的减肥菜

爱笑的涵

原料：冬瓜、蒜瓣、水淀粉、葱花、盐、十三香、酱油、味精、色拉油。
【素菜】葱油土豆丝

苽苽

原料：土豆、大葱、胡萝卜、盐、鸡精。
七九星星家的健康素菜——草菇炒西兰花

七九星星

原料：西兰花、草菇、胡萝卜、盐、油。
凉拌黑木耳

薄灰

原料：黑木耳、红黄彩椒、蒜、葱、生抽、醋、盐、糖、麻油。
凉拌芹菜胡萝卜花生米

鱼香面包

原料：芹菜、胡萝卜、花生、腐竹、盐、花椒。
芹菜拌花生仁

芷菲

原料：芹菜、花生、胡萝卜、精盐、鸡精、橄榄油。
腰果百合炒芹菜

俊良老妈

原料：芹菜、腰果、百合、盐、葱、水淀粉。
芹菜拌腐竹

为爱做汤羹

原料：芹菜、腐竹、胡萝卜、香醋、生抽、花椒油、盐、白糖。

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