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秋补素三宝，百病自然好

花开花落57，创建于2016-9-28

秋季，若是大鱼大肉进补，会增添脾胃负担，用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚的效果，又不会增加脾胃负担，红薯，芋头，莲藕这三宝要记得吃哦。

芋香肉卷

小楼一夜听春雨

原料：猪肉、芋头、大喜大烤肉酱、葡萄籽油。
家常补钙靓汤----芋头豆腐鲜虾汤

红豆厨房

原料：芋头、豆腐、对虾、盐、香油、鸡精、料酒、胡椒粉、葱、姜。
剁椒蒸芋头

赛菲

原料：芋头、自制剁椒、香葱、食用油、盐、鸡粉。
自制台湾芋圆

落雨无声

原料：芋头、木薯生粉、糖粉。
剁椒芋头

天山可可

原料：芋头、自制剁椒、香油、香葱、鸡精、味级鲜。
芋头红烧肉

辽南蟹

原料：五花肉、芋头、葱、姜、李锦记秘制红烧汁、盐。
芋丝饼

火镀红叶

原料：芋头、火腿、熏鸭肉、粘米粉、葱、色拉油、盐、糖、蚝油、鸡粉、酒。
蓝莓芋头

尘欢

原料：芋头、丘比蓝莓酱、砂糖。
红薯面疙瘩

辽南蟹

原料：红薯、面粉。
奶香红薯球

Norma

原料：红薯、糯米粉、炼乳、椰蓉、朗姆葡萄干、猕猴桃。

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