大雪饮食，进补要得当(第12页)_小美的菜单

大雪节气到来，天气变得更加寒冷了，这个时候要注意调整饮食，日常饮食少不了蔬菜，在寒冷的大雪节气更要多吃蔬菜来补充营养、防止上火。到底大雪节气吃什么呢?

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白菜炖豆腐

黑猫警长kitchen

原料：大白菜、浓汤宝、油、老豆腐、盐。
白菜肉丸汤

Meggy跳舞的苹果

原料：大白菜、猪肉馅、鸡蛋、酱油、生抽、盐、淀粉、白胡椒粉、香菜。
三鲜白菜卷

余甘果蜜的厨房

原料：猪前腿肉、泡发黑木耳、白菜、鸡蛋、姜、葱、生抽、盐、清水、水淀粉、红椒、葱花。
五花肉炒白菜

冬季心情

原料：五花肉、白菜、木耳、蒜、小红椒、姜、生抽、料酒、食用油、盐、花椒粉。
中餐 | 土豆栗子烧牛肉【独家】

熊005

原料：牛肉、栗子、土豆、胡萝卜、洋葱、香菜、青辣椒、蚝油、酱油、番茄酱、水淀粉、冰糖、八角、葱姜蒜、草果、桂皮、茴香、香叶、干辣椒、花椒。
红焖牛肉/面

豆豆妈li

原料：生姜、小茴香、牛腿骨、生抽、草果、八角、干辣椒、花椒、牛腩、桂皮、香菜、面条、青菜、大葱、老抽、盐、白糖、黑胡椒粉。
黑椒芦笋牛肉

香儿厨房

原料：牛肉、芦笋、油、黑椒汁、盐、生粉、料酒、蒜末。
咖喱牛肉土豆

Meggy跳舞的苹果

原料：炖牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱、黄油、面粉、酱油、盐、咖喱块。
羊肉焖米饭#肉肉厨

肉肉厨

原料：羊肉、胡萝卜、洋葱、土豆、姜、葱、蚝油、料酒、生抽。
咖喱羊肉焖腐竹

食尚煮易

原料：羊肉、蒜瓣、腐竹、盐、油、豆瓣酱、柱候酱、沙茶酱、酱油、冰糖、咖喱粉、鸡粉、清水。