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大雪饮食，进补要得当

小美，创建于2016-12-5

大雪节气到来，天气变得更加寒冷了，这个时候要注意调整饮食，日常饮食少不了蔬菜，在寒冷的大雪节气更要多吃蔬菜来补充营养、防止上火。到底大雪节气吃什么呢?

羊肉火锅

美杜莎🐍

原料：羊肉、蒜苗、香菜、红薯粉丝、姜片、干辣椒、红尖椒、红辣椒、蒜瓣、胡椒、八角、香叶、红油火锅料、盐、生抽、老抽、料酒。
羊肉泡馓子

开心果子365

原料：羊肉、馓子、大葱、生姜、红干椒、蒜头、黄豆、小葱、香菜。
羊肉白萝卜汤

斯佳丽WH

原料：羊排、姜片、白酒、胡椒粉、白萝卜、大葱、小葱、油、盐。
豌豆鸭骨萝卜汤

尔东叶

原料：鸭骨、白萝卜、豌豆、盐、胡椒粉。
孜然小炒洋葱

宝妈小厨.

原料：洋葱、甜面酱、孜然碎、盐、植物油。
葱烧土豆排骨

美女天天在下厨

原料：大排、土豆丸子、大葱、姜、蒜、八角、香叶、生抽、料酒、冰糖。
葱油饼

小耿妈妈

原料：中精粉、温水、盐、玉米油、中精粉、玉米油、盐、猪油、香葱。
胡萝卜羊排粉丝汤

美女天天在下厨

原料：羊排、胡萝卜、长山药、粉丝、盐、胡椒粉、大葱、姜、料酒、陈皮，山楂。
萝卜焖牛腩

黑猫警长kitchen

原料：白萝卜、柱候酱、八角、香叶、牛腩、姜块、桂皮、清水、小葱。
开胃爽口的【腌糖醋萝卜片】

泥泥_鳅鳅

原料：白萝卜、陈醋、盐、生抽、白糖。

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