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营养主食

江南美食艺术家，创建于2016-12-16

各式炒饭、盖浇饭、盖浇面。

谁都可以做得得心应手的家常快炒——鲜辣杏鲍菇炒肉片

小智

原料：杏鲍菇、红椒尖、青尖椒、猪肉、葱姜、蚝油、生抽、老抽、盐、鸡精、糖。
台湾卤肉饭

英英菜谱

原料：五花肉、红葱头、卤蛋、青菜、干香菇、红烧酱油、冰糖、美极鲜味汁、鲜鸡粉、浓缩鸡汁、米酒、五香粉、盐、白胡椒粉。
茄汁牛肉饭

万山红

原料：米饭、牛肉、西红柿、番茄酱、胡椒粉、盐、糖。
补血养颜——红米薏仁粥

落雨无声

原料：江西红米、薏仁米、白糯米、红枣、冰糖。
山寨版韩国拌饭

花开成海

原料：白米饭、黄瓜、胡萝卜、金针菇、圆白菜、紫甘蓝、木耳、辣椒酱、盐。
【鸡茸玉米燕麦粥】

dog小主人_CSY

原料：白米、鸡腿肉、燕麦片、玉米、水、香油、盐。
鸡蛋炒河粉

Jackey猫

原料：河粉、鸡蛋、绿豆芽、小红椒、小葱、油、盐、糖、生抽、蚝油。
腊肠杂酱面

天山可可

原料：腊肠、蒜薹、香菇、手擀面、植物油、豆瓣酱、甜面酱、姜、鸡精、花椒粉、水淀粉。
【意大利肉酱面】

烧焦的Apple

原料：意大利面、西芹、番茄、大蒜、洋葱、牛瘦肉、番茄酱、红酒、高汤、盐、橄榄油、罗勒叶。
杂烩面片

老杨的厨房

原料：面团、里脊、番茄、蘑菇、豆芽、娃娃菜、粉丝、蒜苗、盐、胡椒粉、高汤、香油。

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