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减肥餐

娗竹，创建于2017-3-7

凉拌四素

香香的小厨房

原料：黄豆芽、胡萝卜、香芹、黑木耳、花椒、生抽、糖、盐、鸡精、蒜末、玉米油、葱末。
鸡排饭

喵呜小厨

原料：鸡胸肉、鸡蛋、大米、料酒、味极鲜、淀粉、五香粉、花椒粉、黑胡椒粉、孜然粉、食用盐、糖、蜂蜜、食用油。
油菜炒虾皮

爱吃de胖子

原料：油菜、虾皮、葱、姜、盐、花生油。
换着花样吃鸡蛋-补钙的【虾皮煎蛋】

帅帅小厨

原料：虾皮、鸡蛋、葱花。
清汤羊排火锅

西马栀子

原料：羊排、白萝卜、胡萝卜、白菜、黄豆芽、金针菇、豆泡。
清汤火锅

lulume

原料：毛肚、黄喉、金针菇、香菇、火腿肠、凤尾、胡萝卜、千张豆腐干、排骨、西红柿、西兰花、袋装火锅底料、姜。
排毒瘦身抗雾霾——花生红枣豆浆

朵云3602

原料：黄豆、熟花生、红枣、清水、白糖。
瘦身营养菜-【素炒玉米三丁】

淡然00

原料：玉米、杏鲍菇、青椒、葱段、姜末、麻椒、蚝油、糖、盐、生抽、鸡精、植物油。
蔬菜瘦身汤

MargaretWang

原料：西兰花、番茄、香菇、豆皮、葱、姜、虾皮、橄榄油、盐、黑胡椒。
骨汤窈窕瘦身锅

刘英杰

原料：大骨、油菜、西红柿、木耳、胡萝卜、香菜、大葱、姜、水。

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