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健康食谱

风骚大腿哥，创建于2017-3-19

油焖春笋

1粗茶淡饭1

原料：春笋、油、盐、香葱、鲜酱油、老抽、糖、白胡椒粉。
果仁拌菠菜

小黠大痴

原料：菠菜、花生米、干辣椒、白糖、陈醋、生抽、香油、盐。
木耳拌菠菜

糖芯厨房

原料：木耳、菠菜、香醋、鲜味酱油、盐、盐、大蒜、剁椒、熟芝麻、白糖。
多一步做出绝味的【老醋菠菜】

帅帅小厨

原料：菠菜、豆皮、胡萝卜、生抽、盐、醋、花椒、辣椒、鸡精。
黑芝麻吐司

安安de小厨房

原料：高粉、水、酵母、高粉、牛奶、盐、酵母、糖、黄油、熟黑芝麻。
菠萝咕咾肉

遗忘↘蕾拉●

原料：里脊肉、菠萝、红色灯笼椒、黄色灯笼椒、绿色灯笼椒、洋葱、鸡蛋、淀粉、料酒、盐、番茄酱、白醋、白糖。
韭菜炒豆干

温暖sunny

原料：五香豆干、韭菜、生抽、盐、胡椒粉。
香菇春笋炖鸡块

温暖sunny

原料：鸡、春笋、香菇、葱、姜、花椒、八角、香叶、冰糖、老抽、生抽、盐。
韭菜炒干豆腐

暮色影子

原料：干豆腐、韭菜、油。
鲶鱼豆腐汤

爱吃鱼de小肥肥

原料：鲶鱼、嫩豆腐、姜片、料酒、盐、植物油、葱花。

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