素身(第5页)_￣へ￣壹生的菜单

风靡日本的养生菜——秋葵牛肉卷

蓝晶翎

原料：秋葵、牛肩肉片、圣女果、味淋、盐、胡椒粉、色拉油、酱油。
下饭饭的营养美味-----肉末豆腐羹

sunshinewinnie

原料：豆腐、鸡蛋、肉馅、杏鲍菇、干香菇、胡萝卜、姜、大葱、蒜、小葱、黄豆酱、料酒、生抽、盐、辣椒油。
豆腐拌香椿

暮色影子

原料：水豆腐、香椿、郫县豆瓣酱、白糖、生抽、盐。
豆腐皮肉卷

阿大^.^

原料：豆腐皮、猪肉糜、胡萝卜、香葱、盐、鸡精、生抽、五香粉、料酒、酱油、淀粉。
鱼肉蛋卷

～梅杰

原料：韭菜碎、草鱼、马蹄碎、胡萝卜碎、姜、葱、盐、鸡蛋、鸡精。
湖北名菜------【黄陂肉糕】

飞燕飘舞

原料：肥瘦肉、胖头鱼尾、红薯淀粉、鸡蛋、水、黄酒、胡椒粉、盐、鸡精、姜末、大葱末、蚝油。
丢弃的美味之豆豉鲮鱼炒豆渣

幸福美食X

原料：豆腐渣、豆豉鲮鱼、元葱末、香菜末、葱末、尖椒末、花生油、盐、干辣椒段。
牛油果烤蛋

悠哈厨房

原料：牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、马苏里拉奶酪。
手撕蒜泥茄子

evaboss

原料：蒜、茄子、盐香油生抽美极鲜、香菜。
【蒜茸丝瓜鲜虾盅】夏日里需要“蒸”的美味

薄灰

原料：丝瓜、基围虾、红剁椒、蒜、蒸鱼豉油、糖、食用油。