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补血

晨语玲筱，创建于2018-5-1

秋季藕正香——果味糯米藕

提啦米酥

原料：莲藕、糯米、红枣、苹果。
【蜜汁红枣】美丽女人养颜佳品

小厨飘香

原料：红枣、冰糖、蜂蜜。
【养生汤煲】胡萝卜玉米排骨汤

绿色天使

原料：排骨、玉米、胡萝卜、姜、葱、大枣、党参、料酒、山楂、盐、胡椒粉、鸡精。
菠菜炒腐竹

辽南蟹

原料：菠菜、腐竹、蒜、姜、葱、盐、糖、生抽、胡椒粉。
板栗小米粥

万山红

原料：板栗、小米、黑枣、燕麦片。
腊肠炒手撕包菜

清欢的烟火生活

原料：腊肠、包包菜、盐、蒜、辣椒、味精。
暖胃养生粥-------【香糯八宝粥】

飞燕飘舞

原料：莲子、薏米、大枣、大米、黑米、红豆、花生豆、绿豆、水。
补血益气—红豆芋头奶露

浓咖啡淡心情

原料：红豆、芋头、西米、牛奶、马铃薯淀粉、开水。