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减肥

小蒋_GYMe，创建于2018-11-22

炒彩豆——附小黄瓜桶

灵的厨坊

原料：玉米粒、青豆、胡萝卜、黄瓜、盐、鸡粉。
健康美味低脂减肥佳品~~~芹菜鸡胸肉丸子

美食C位

原料：鸡胸肉、大葱、生姜、芹菜、绵白糖、花生油、生抽、玉米淀粉、盐、胡椒粉、蚝油、生抽。
黑木耳莴笋炒蛋

麦子老妈

原料：泡发黑木耳、莴笋、鸭蛋、美极鲜味汁、色拉油、盐、料酒。
清蒸秋葵金针菇

漫香小屋

原料：金针菇、秋葵、腊肉、泡椒、鹅油或猪油、鲜味生抽、糖、盐。
鸡肉片炒菜花—减肥也可以照样吃

我是胖猪猪

原料：菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
韭菜炒鱿鱼

刘英杰

原料：韭菜、鱿鱼、葱、姜、油、酱油、五香粉、盐、味精。
白菜炖老豆腐

安然ar

原料：白菜、北豆腐、葱、姜。
凉拌魔芋丝

乐悠厨房

原料：魔芋丝、黄瓜、木耳、蒜、小红辣椒、香菜。
西芹炒百合

如莲静心

原料：西芹、百合、枸杞。
#简单生活，简单菜# 清蒸鲈鱼

dgbird

原料：鲈鱼、姜丝、葱丝、红椒丝、米酒、盐。

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