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减肥

自由飞翔_crja，创建于2019-2-11

土豆炒香干

颢榇妈妈

原料：红皮土豆、香干、牛里脊、蒜、葱、金蘭酱油、生抽、生粉。
素腐皮卷

素年，米妈

原料：腐皮、面筋、木耳、粉丝、白菜、生粉、酱油、面粉、五香粉。
快手小炒菜——糖醋脆皮豆腐

祁陌

原料：老豆腐、生抽、醋、糖、淀粉水。
瘦身沙拉

小智

原料：金枪鱼罐头、消化饼干、苦菊、苹果、洋葱、橄榄油、柠檬汁、白糖、精盐、彩椒、洋葱、玉米粒。
芦笋拌虾仁

芷菲

原料：芦笋、虾仁、盐、糖、香油、味精、芥末。
柠檬红茶

梅依旧

原料：新鲜柠檬、立顿袋泡红茶、清水。
椒香土豆丝

梅依旧

原料：土豆、尖椒、紫甘蓝、胡萝卜、干辣椒、花椒、生抽、白糖、盐、醋、味精、香油。
炼奶火龙果沙拉

霞美人

原料：火龙果、桃子、百香果汁、炼奶。
一品土豆泥

鱼家小厨

原料：土豆、黑胡椒粉、盐、淡奶油、豌豆、玉米、胡萝卜。
芙蓉冬瓜

红豆厨房

原料：冬瓜、鸡蛋、枸杞、水淀粉、油、盐、葱姜汁、料酒。

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