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郑多燕减肥餐

元Sunny，创建于2019-3-15

家常快手凉菜：老醋花生拌菠菜

黄豆豆的一家

原料：新侬菠菜、花生米、醋、盐、食用油。
爽口小凉菜------【凉拌土豆丝】

飞燕飘舞

原料：土豆、青椒、胡萝卜、凉拌醋、盐、花椒、干辣椒、蒜末、玉米油、胡椒粉、调味汁。
【爽口凉菜】和麻酱有技巧---麻酱拌黄瓜

绿色天使

原料：黄瓜、麻酱、盐、醋、生抽、味精、糖。
清肠小凉菜--蚝油凉拌西兰花

秋雁红枫

原料：西兰花、胡萝卜、大蒜、味极鲜酱油、醋、盐、味精、香油菜、蚝油。
快手凉菜——蒜泥拍黄瓜

果妈美食坊

原料：黄瓜、大蒜头、米椒、植物油、生抽、凉拌醋、香油、白砂糖。
爽口小凉菜---------【凉拌长豆角】

飞燕飘舞

原料：长豆角、红甜椒。
爽口凉菜---凉拌土豆丝

绿色天使

原料：土豆、胡萝卜、尖椒、葱、生抽、醋、盐、糖、香油、香辣油、芝麻。
【夏日小凉菜】三丝莴笋

芷菲

原料：莴笋、胡萝卜、青椒、粉丝、精盐、鸡精、橄榄油。
【夏日小凉菜】凉拌金针菇

微雨飞燕

原料：金针菇、胡萝卜、黄瓜、味极鲜酱油、油、盐、白醋、蚝油、蒜。
【夏日小凉菜】凉拌酱汁豆角

草莓

原料：豆角、花生酱、盐、蒜米、白砂糖、醋、香油、老干妈辣椒酱。

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