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减肥午餐

爱吃又爱瘦，创建于2019-4-14

韭香虾仁蛋

鱼家小厨

原料：韭菜、虾二、土鸡蛋。
吉祥如意：养颜八宝饭(无油版）

kiss战女

原料：黑米、鲜百合、红腰豆、玉米粒、莲子、红枣、豌豆、松子、葡萄干、山楂糕、白糖、蜂蜜。
蚝油韭菜豆芽

芹意

原料：韭菜、绿豆芽、胡萝卜、小香葱、蚝油、生抽、白糖。
春季养生菜“韭菜炒青虾”

大炒勺

原料：青虾、韭菜、盐、鸡粉、黄酒、白胡椒粉、干淀粉、烹调油。
堪比kfc的土豆泥

阿红思思

原料：土豆、胡萝卜、沙拉酱、白砂糖、食盐。
超级鲜美的简单味道----【虾仁蒸蛋】

诗心

原料：鸡蛋、活虾、香葱、生姜、食盐、料酒、味极鲜生抽。
白葡萄酒烹虾

云展云舒kraciva

原料：虾、橄榄油、甜椒、胡萝卜、大蒜、盐、白葡萄酒。
茄汁焖大虾

老杨的厨房

原料：虾、番茄酱、姜、芝麻、胡椒粉、料酒、盐、冰糖。
健康美味又易做的粗粮饭

黄豆豆的一家

原料：大米、红薯、红枣、清水、紫米、糙米。
素三丁

尖尖_实验室

原料：甜玉米粒、豌豆、胡萝卜、食盐、葱花。

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