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减脂

尽情微笑，创建于2019-4-26

春笋玉米胡萝卜瘦肉汤

緣豆兒

原料：春笋、玉米、胡萝卜、瘦肉、姜、盐。
蒜香芦笋北极虾

宁小麦

原料：北极虾、芦笋、大蒜、胡椒粉、白糖、料酒、生抽、盐、油。
葱香鸡蛋吐司片

蕾宝的烟味生活

原料：吐司、鸡蛋、香葱、胡椒粉、盐。
金枪鱼沙拉三明治

樨儿小厨娘

原料：金枪鱼罐头、黄瓜、番茄、沙拉酱、吐司。
杏仁青酱黑豆通心粉

天蝎座主妇

原料：意大利通心粉、香菜、黑豆、蒜、杏仁、亚麻籽油、盐、黑胡椒、大料、五香粉、水、花椒。
黑豆焖牛腩

Jackey猫

原料：黑豆、牛腩、红萝卜、红枣、姜、蒜、菜籽油、盐、糖、牛肉粉、米酒。
牛油果核桃香蕉泥

香儿厨房

原料：牛油果、香蕉、熟山核桃仁、鲜牛奶。
牛油果焗蛋

麦子老妈

原料：牛油果、鹌鹑蛋、黑胡椒碎、盐、马苏里拉芝士、葱花。
低脂蓝莓麦芬

食·色

原料：低筋粉、无铝泡打粉、白砂糖、肉桂粉、鸡蛋、玉米油、牛奶、蓝莓、盐。
香蕉麦芬

宝妈小厨.

原料：低筋面粉、鸡蛋、香蕉泥、细砂糖、植物油、牛奶、无铝泡打粉、小苏打。

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