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减肥餐

A℡盛夏，创建于2019-9-7

凉拌手撕鸡胸肉【高蛋白吃不胖的健身餐】

Cc兔子

原料：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、花生米、葱、姜片、芝麻油、橄榄油、黑胡椒、酱油。
白菜豆腐汤

糖芯厨房

原料：娃娃菜、鸡蛋、北豆腐、食盐、葱末、鸡粉。
娃娃菜豆腐减肥汤

Lydia小飛飛

原料：娃娃菜、豆腐、枸杞、枣、盐、香油、汤料粉、姜片、十三香、虾米皮、大料。
减肥豆腐蘑菇汤

薰衣草_eZyqNi

原料：豆腐、蘑菇、盐、鸡粉、胡椒粉、青蒜。
减肥降脂鲜汤——虾球冬瓜汤

小尧0209

原料：冬瓜、净虾仁、胡椒粉、盐、橄榄油、香菜、葱、姜、高汤。
营养减肥餐之二

小堂堂妈妈

原料：鳕鱼、南瓜、油菜、芦笋、小番茄、鸭梨。
绿色健康的减肥餐——青酱意面（附制作过程视频链接）

hicook

原料：意大利直面、芝士粉、松子、蒜末、虾仁、鲜罗勒叶、盐、橄榄油、黑胡椒。
无油减肥餐

个性胜过姿色

原料：红薯、玉米、鸡胸肉、生菜、酱油、料酒、胡椒粉。
营养低脂减肥餐

琪_feXjZ8E2

原料：牛排、西兰花、胡萝卜、芋头、橄榄油、盐、香蕉。
【缤纷蔬果沙拉杯】夏日减肥餐

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原料：鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、苹果、玉米粒、草莓、橄榄油、黑胡椒粉。