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补贫血菜谱

起床困难户_M8AV，创建于2019-11-12

【秋冬好滋润】无花果蜜枣茶

KL乐悠悠

原料：罗汉果、无花果、北杏、蜜枣、水。
花生猪蹄

狼之舞

原料：猪蹄、花生、香菇、冰糖、植物油、精盐、生姜。
菠菜泼蛋

辽南蟹

原料：菠菜、鸡蛋、葱、盐、生抽、烹调油。
爆炒猪肝片

阿大^.^

原料：猪肝、胡萝卜、青椒、姜蒜、酱油、淀粉、盐、味精。
牛肉烧花菜

斯佳丽WH

原料：牛肉、花菜、山楂粉、八角、桂皮、干辣椒、花椒、胡椒粉、香叶、姜片、老抽、料酒、油盐。
山药莲子炖乌鸡

KL乐悠悠

原料：乌鸡手枪腿、山药、莲子、枸杞、水。
白切猪心

草莓

原料：猪心、猪骨、蚝油。
乌枣党参养生茶

KL乐悠悠

原料：乌枣、新疆大红枣、党参、蜜枣、水。
菠菜炒腐竹

辽南蟹

原料：菠菜、腐竹、蒜、姜、葱、盐、糖、生抽、胡椒粉。
猪肝粉条汤

辽南蟹

原料：粉条、猪肝、胡萝卜、黑木耳、香菜、水发腐竹、葱、姜、蒜、淀粉、盐、料酒、生抽、胡椒粉、香油、烹调油。

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