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减肥

Tina_QcfZ7V，创建于2020-5-7

藜麦小米粥

juju菊娜

原料：藜麦、小米、红枣、核桃仁、红糖。
三文鱼藜麦沙拉

Jackylicious

原料：三文鱼、藜麦、沙拉菜、水、黑醋。
韭黄炒鸡蛋

斯佳丽WH

原料：鸡蛋、韭黄、圣女果、小葱、油盐。
玉米豆渣饼

籣草児

原料：玉米豆渣、糯米粉、鲜玉米粒。
鸡蓉玉米羹

老杨的厨房

原料：鸡胸肉、玉米、豌豆、香葱末、姜泥、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、香油。
凉拌芦笋

小玉厨房

原料：芦笋、盐、大蒜、生抽、辣椒油。
西芹炒百合

如莲静心

原料：西芹、百合、枸杞。
用爱温暖你的心-----【奶香甜玉米】

依然美食

原料：玉米粒、甜豆、胡萝卜、蒜。
鸡肉片炒菜花—减肥也可以照样吃

我是胖猪猪

原料：菜花、鸡胸肉、葱、淀粉、生抽。
冬瓜汤

狼之舞

原料：冬瓜、海米、干贝、精盐、生姜、胡椒粉。

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