营养_强力抗疲劳的菜单

【苏州】红糖脆皮年糕

七九星星

原料：年糕、红枣、红糖、清水、油。
香辣牛腱子

老杨的厨房

原料：牛腱子、茴香、八角、草果、香叶、花椒、料酒、老姜、茶叶、油炸花生仁、蒜碎、香菜碎、冰糖、老抽、辣椒油、生抽、香醋、香油、盐、高汤精。
改良版上校鸡块

老杨的厨房

原料：鸡胸肉、鸡蛋、面包渣、姜泥、青豆、玉米、胡萝卜、盐、黑胡椒、橄榄油。
酸辣鸭胗

老杨的厨房

原料：鸭胗、青红尖椒、花椒、桂皮、香叶、食用油、生抽、糖、料酒半、盐、淀粉、五香粉、鸡精、葱姜蒜末、干红。
秘制寿司

老杨的厨房

原料：米饭、海苔、黄瓜、鸡蛋、火腿肠、韩式辣椒酱、沙拉酱、肉松、盐、糖、白醋、椰子汁。
羊肉大葱饺子

老杨的厨房

原料：羊后腿肉、精五花肉、面粉、大葱、姜、香葱、盐、生抽、老抽、食用油、料酒、黑胡椒、鸡精。
葱爆羊肉

老杨的厨房

原料：羊腿肉、大葱、红辣椒、蒜子、香菜、姜、蛋清、湿淀粉、干淀粉、盐、黄酒、生抽、糖、胡椒粉、香醋、鸡精。
心相依黄鱼排

老杨的厨房

原料：黄鱼、鸡蛋、面包糠、姜、盐、胡椒粉。
家庭自制酱牛肉

老杨的厨房

原料：牛腱子、黄豆酱、甜面酱、姜、草果、香叶、陈皮、丁香、八角、盐、老抽、冰糖、白酒、黄酒。
劲爆鸡米花

老杨的厨房

原料：鸡胸肉、鸡蛋、淀粉、面包渣、盐、胡椒粉、食用油。