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伏天,驱寒祛湿黄金期!湿寒“最怕”这4样,祛湿排毒健脾胃,千万别错过~

小美,创建于2023-7-13
人体内寒湿郁结不畅时,身体会出现气血运行不畅,人就会疲惫不堪、没有精神等。而进入三伏天后是阳气最旺盛的时候,人体的皮肤就会舒张开,寒气则可以顺着汗液等排出,体内阳气增加,身体素质变强,因此,伏天驱寒祛湿黄金期,千万别错过!多吃一些温热的食材,助于发汗,将体内的寒气逼出。 推荐食材:小茴香、羊肉、陈皮、生姜。