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大暑喝汤,入秋不慌!大暑时节用这6宝煮汤,解暑滋润,避免夏季损耗一身虚~

小美,创建于2023-7-22
“大暑喝汤,入秋不慌”。明日大暑,是一年中最热的时段,人体的消耗和出汗量很多,营养和水分流失的很快,而喝汤则是快速补充水分、营养的一条“捷径”,易消化不上火,避免秋后身体在夏季损耗过多出现“无病一身虚”的情况。 建议用这6样食材煮汤,解暑滋润不上火: 冬瓜汤、猪心汤、银耳汤、陈皮汤、鸡蛋汤、羊汤。