客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

深秋进补别太节俭,多吃4种“补阳”食物,升阳驱寒,预防感冒少生病~

小美,创建于2023-11-4
深秋进补不是一次性的事情,而是一个长期坚持的过程。只有每天保持良好的饮食习惯,合理搭配食物,才能更好地补充所需营养,提高身体免疫力,远离疾病的困扰。因此,进补不要太过节俭,多吃一些补阳食物,能够增加人体阳气,提高抗寒能力,预防感冒,让我们顺利度过寒冷的冬天。 推荐食材:牛肉、黑豆、羊肉、韭黄。
上一页 1 ... 5 6 7