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冬季菌菇最养人,一润肺、二养胃、三提免疫,每周吃一次,全家健康,少感冒~

小美,创建于2024-1-18
菌菇营养丰富,味道鲜美好吸收,且冬季最养人。它在降血压、保护肝脏、提升身体免疫力等方面都有不可小觑的功效,更是在寒流来袭之际,帮助我们减少感冒的“武器”。3分钟了解6种常吃菌菇的养生功效。 推荐食材:香菇:增强免疫力;竹荪:润肺止咳;金针菇:增长智力;猴头菇:滋补养胃;银耳:美容养颜;木耳:补血养颜。
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