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它是五谷之王,家中常备哦!健胃消食、降脂降糖、抗菌消炎强免疫,好处实在太多了!

小美,创建于2024-6-6
荞麦不仅是一种营养丰富的粮食作物,还具有一定的药用价值。它含有丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,改善消化功能,还可以降低胆固醇、预防心脑血管疾病。同时,荞麦中含有的黄酮类物质具有消炎、止咳、平喘、祛痰的作用,因此荞麦也被誉为“消炎粮食”。 此外,荞麦的食用方式也多样化,可以做成荞麦饭、荞麦粥、荞麦片,还能制成面条、烙饼、面包、糕点、荞酥、凉粉和灌肠等民间风味食品,深受人们的喜爱。