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高温酷暑吃水中4宝！清热生津、清火润燥、健脾祛湿、开胃爽口～

小美，创建于2024-6-24

推荐食材：茭白、莲藕、芡实、菱角。

红枣芡实莲子粥

hb俗人

原料：芡实、莲子、大米、红枣。
无花果芡实桂圆汤

宸·羽

原料：猪骨、无花果、鲜芡实、桂圆、枸杞、水、盐、鸡精。
毛豆子炒菱角

乐食记

原料：菱角、毛豆、盐、糖、油。
五香菱角

祯祯宝贝

原料：菱角、姜、八角、花椒、盐。
菱角鱼丸汤

小耿妈妈

原料：菱角肉、鱼丸、韭菜、黑木耳、盐、胡椒粉、生姜。
清炒菱角

小耿妈妈

原料：菱角肉、青椒、胡萝卜、盐、油、生粉。
肉片胡萝卜茭白

Meggy跳舞的苹果

原料：猪瘦肉、胡萝卜、茭白、植物油、淀粉、清水、盐、薄盐。
茭白红烧肉

邱邱的厨房日记

原料：五花肉、茭白、八角、葱、姜、冰糖、生抽、红烧酱油、料酒。
茭白炒三丝

馋嘴侬侬

原料：瘦肉、茭白、胡萝卜、青椒、红椒、酱油、蚝油、盐、淀粉、食用油、姜末、蒜末。
茭白炒豆干

宸·羽

原料：茭白、豆干、青辣椒、红辣椒、五花肉、盐、蚝油、酱油、油。

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