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鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法

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这个菜是我年前刚跟邻居大姐学的,邻居大姐常说鸡蛋炒胡萝卜,他家大哥在部队的时候常吃这个菜,可我一直不信鸡蛋炒胡萝卜好吃,所以一直没炒过,直到年前大姐说又要炒这个菜,我也好奇到底有多好吃,于是回家来赶忙一试,晚上全家人尝了一下都说真的好吃,于是只要买回胡萝卜就用鸡蛋炒着吃。
胡萝卜的营养非常大,但它含的维生素是脂溶性的,必须与油脂结合在一起才能很好的吸收,所以炒着吃和炖肉吃比凉拌吃要科学的多,由于不放肉,炒时多放了点油。

食材明细

主料
辅料
配料

鸡蛋炒胡萝卜的做法步骤

  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:1
    1
    胡萝卜切丝备用
  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:2
    2
    香菜切段备用
  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:3
    3
    葱切丝、大蒜拍碎
  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:4
    4
    鸡蛋打散
  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:5
    5
    锅里加油
  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:6
    6
    烧热后倒入蛋液
  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:7
    7
    慢火煎炒
  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:8
    8
    炒熟以后铲入碗中备用
  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:9
    9
    锅底再加点油烧热,放入葱和大蒜翻炒出味
  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:10
    10
    倒入胡萝卜丝翻炒,胡萝卜本身没有水份,一定要不断加点水炒
  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:11
    11
    放上适量的盐翻炒熟,不要太烂
  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:12
    12
    倒入鸡蛋碎翻炒
  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:13
    13
    再倒入小许味精
  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:14
    14
    放入香菜翻炒均匀关心
  • 鸡蛋炒胡萝卜----好吃,开始我真的不信的做法步骤:15
    15
    出锅装盘
来自 美食天下 秋雁红枫 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  

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