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西蓝花梗黑木耳

筝筝日上
西蓝花梗黑木耳的做法

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食材明细

主料
辅料

西蓝花梗黑木耳的做法步骤

  • 西蓝花梗黑木耳的做法步骤：1
    1
    西蓝花梗切片，盐开水中焯一下，里脊肉切片，黑木耳洗净，红椒切丝。
  • 西蓝花梗黑木耳的做法步骤：2
    2
    坐锅热油，炒里脊肉和红椒丝断生。
  • 西蓝花梗黑木耳的做法步骤：3
    3
    下黑木耳同炒，加盐调味。
  • 西蓝花梗黑木耳的做法步骤：4
    4
    下西蓝花梗同炒。
  • 西蓝花梗黑木耳的做法步骤：5
    5
    加入鸡精炒匀即可。

小窍门

西兰花梗在盐开水中焯过，带咸味了，炒的时候盐要少放
来自 美食天下 筝筝日上 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   老人   秋季食谱   宴客菜   午餐  

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