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南瓜小米粥

南瓜小米粥的做法

2张图片

“小米粥是我刚生完宝宝时喝的最多的粥了，比较温补的粥，而且富含B族维生素，可以健脾养胃，平时也经常喝，现在有宝宝了也会煮来给她喝，滋补身体还比较好消化，这次还加了南瓜，南瓜的功效是排除身体毒素，健脾养胃。还加了阿胶枣和枸杞。”

食材明细

主料

小米 100克
南瓜 200克

辅料

剩米饭 适量
阿胶枣 适量
枸杞适量

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

南瓜小米粥的做法步骤

1
小米冲洗干净。
2
上顿吃剩的剩米饭，可以一起放进去煲。
3
淘洗干净的小米倒入锅中。
4
南瓜去皮切大块。
5
把切开的南瓜倒入锅中。
6
倒入适量的水。
7
加入适量枸杞和阿胶枣。
8
盖上锅盖按煮粥键去煮即可。

小窍门

1.可以只用小米，我是上顿还剩了点米饭就一起煮了。
2.还可以加点糯米。
3.南瓜和阿胶枣都有甜味了，如果还喜欢吃比较甜还可以放几块冰糖。

来自美食天下草莓的作品

使用的厨具：高压锅

所属分类：粥

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