“杏鲍菇有杏仁香味，肉质肥厚鲜嫩，富营养价值。每百克含热量31大卡碳水化合物8.30克脂肪0.10克蛋白质1.30克，含人体必需的全部8种氨基酸，具降血脂、胆固醇，促消化，强免疫，防心血管病等功效。配以健脑益智的核桃仁，同时搭配了些玉米和豌豆，让这道菜的综合营养更高更合理”

主料

• 杏鲍菇 200g
• 核桃仁 100g

辅料

• 西红柿 适量
• 黄瓜 适量
• 玉米粒 适量
• 豌豆粒 适量

配料

• 盐 适量