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蒜香荷兰豆

蒜香荷兰豆的做法

3张图片

食材明细

主料

荷兰豆 115克

辅料

蒜末适量

配料

盐适量
鸡精适量

蒜香口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜香荷兰豆的做法步骤

1
材料：荷兰豆（已摘洗干净）、蒜末
2
将已摘洗干净的荷兰豆下入沸水中焯开至断生，捞出。
3
烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。
4
接着，合入焯好的荷兰豆翻炒翻炒。
5
然后，加适量的盐。
6
加适量的鸡精。
7
调味炒匀，即可。
8
出锅，装盘。

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使用的厨具：炒锅

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