美食天下
首页
菜谱
食材
专题
笔记
社区
活动
搜索
饮食健康
烘焙
妈妈派
客户端
×
签到即可参加免费抽奖
×
条新消息,
查看
条通知,
查看
登录/注册
微信登录
QQ登录
微博登录
会员中心
会员中心
我的主页
管理
私信
通知
退出
发布
发菜谱
发笔记
签到有礼
签到
0
天
0
去抽奖
美食天下
菜谱
搜索
菜谱首页
分类
菜单
排行
食材
食疗食补
首页
热菜
凉菜
汤羹
主食
小吃
西餐
烘焙
饮品
泡酱腌菜
自制食材
家常菜谱
最新菜谱
全部菜谱分类
您的位置
:
美食天下
>
菜谱
>
凉菜
凉拌野生蕨菜
八月小水
1张图片
食材明细
主料
野生蕨菜
适量
辅料
香葱
适量
姜蒜粒
适量
豆豉
适量
配料
酱油
适量
醋
适量
白糖
适量
自制红油辣椒
适量
自制花椒油
适量
自制白芝麻油
适量
香油
适量
味精
适量
微辣
口味
拌
工艺
十分钟
耗时
普通
难度
凉拌野生蕨菜的做法步骤
1
把袋装的野生蕨菜用清水冲洗干净。
2
起锅烧水,水开后滴入几滴油,放入蕨菜焯水。
3
焯好后捞出放入凉开水中浸泡凉。
4
放凉后切成长短一致的段。
5
整齐的摆放入盘中。
6
把姜蒜切碎加几粒盐,一勺冷开水浸泡出味。
7
把姜蒜切碎加几粒盐,一勺冷开水浸泡出味。
8
把自己种的香葱摘洗干净切碎。
9
调汁:酱油两勺、醋一勺、姜蒜水两勺、剁碎的豆豉一勺、红油辣椒两勺、白芝麻油半勺、花椒油一勺、香油小半勺、花椒面小半勺、白糖小半勺、味精小半勺、香葱花两勺。
10
把所有调料拌匀淋入蕨菜上即可。
来自 美食天下
八月小水
的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类:
凉菜
0
人点赞
47
人收藏
加入菜单
2
条评论
微信/手机扫码查看
你可能还喜欢
更多
凉菜
自制酱牛肉
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
蓝莓山药泥
_蒍鉨变乖々
减脂凉拌什锦
从容过日子
炝拌干豆腐丝苦苣
凉拌粉丝黄瓜
酱牛肉
凉拌藕片
凉拌菠菜金针菇
藕耳相遇
海带拌黄瓜
凉拌蛋皮木耳
黄瓜拌金针菇
热门专题
更多
芝士面包
京式月饼
玉米排骨汤
玛格丽特小饼干
土豆烧鸡
海蛎煎
萝卜牛腩
鸡蛋沙拉
番茄土豆炖牛腩
辣椒炒茄子
冰糖银耳炖雪梨
海鲜意面
生滚鱼片粥
蒜香骨
红烧马鲛鱼
最受欢迎的家常菜
更多
红烧肉
红烧茄子
红烧鱼
鱼香肉丝
可乐鸡翅
宫保鸡丁
红烧排骨
糖醋排骨
水煮肉片
佛跳墙
麻婆豆腐
麻辣香锅
年夜饭
瘦身
补气血
秋葵
黑木耳
大闸蟹