菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 汤类中式菜系浙菜老人健康食谱健脾养胃秋季食谱午餐

带子南瓜汤

带子南瓜汤的做法

1张图片

“在传统奶油南瓜汤的基础上加3个带子或者2只大虾，会带来意想不到的鲜味。用丝般柔滑来形容的的除了巧克力，还有南瓜汤！本汤零油分，想味浓一些可以加黄油，以下是两人量。”

食材明细

主料

小南瓜 0.25个
带子肉 3颗
鲜奶油 2勺

辅料

百里香叶子 4片

配料

盐适量

原味口味
煮工艺
十分钟耗时
普通难度

带子南瓜汤的做法步骤

1
材料大集合。南瓜切片，容易煮软
2
南瓜和百里香叶子（没有可以不要，或者拿罗勒叶代替），用2碗半开水，中小火把南瓜煮软
3
南瓜煮软后，把香叶捞出来扔掉。用手持搅拌器，把南瓜绞碎成南瓜茸。或者把南瓜装到小碗里，用勺子碾成茸，再倒回煮南瓜的水里。把南瓜汤稍微摊凉
4
两勺面粉
5
加大半碗水，调开
6
往稍微降温的南瓜汤里倒面粉水，边倒边搅拌。倒完开小火，继续搅拌，一秒也不能停。直到汤变得粘稠并开始冒泡泡
7
加两勺鲜奶油，搅拌均匀，加盐调味
8
南瓜汤完全弄好后，状态是非常顺滑，那是搅拌的功劳。把带子肉放进去，熄火，盖严盖子闷15分钟。
9
吃的时候在汤里滴几滴奶油做点缀吧。

小窍门

带子和虾很容易熟的，泡汤里里30秒就能全熟，所以熄火之后再放汤里比较好，吃的时候不会韧不会老，很鲜嫩。我买的带子是非常大颗的，没有腥味本来就是生吃专用的，这样省事很多呢。

来自美食天下 Emmmma 的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：汤类中式菜系浙菜老人健康食谱健脾养胃秋季食谱午餐

你可能还喜欢

更多

汤类中式菜系浙菜