“上次JUJU跟大家分享过做法式乡村面包的做法~这次分享用这种面包10分钟简单做出的美式菠菜乳酪盅的做法啦~~，菠菜和乳酪是很好的美食搭档，香醇又不乏清爽的口味，特别的是它的食用方法也很有趣，即使是像我们家BuBu一样极不喜欢吃菠菜的小盆友都会爱上的一道美味有趣的美食哦”

主料

• 菠菜 500g
• 蒜 2粒
• 洋葱 1个
• 橄榄油 2勺
• 水 70ml
• 奶酪碎 （帕馬森乾酪）100g
• 乳酪 300

辅料

• 盐 少许
• 胡椒 少许