“喜欢清淡的口味新鲜的食材，淡是对健康的领悟也是对生活的领悟，刚刚加入美天，第一个作品略显青涩，在向各位大师级的吃货和金牌小厨娘们交流学习真是快乐的事儿！丝瓜的作用可不小哦，清凉、活血、通络、解读、美容！真是小丝瓜大能量啊！”

主料

• 丝瓜 1个
• 虾皮 2勺
• 蒜 适量

辅料

• 盐 1茶匙
• 花生油 1勺