“黑芝麻的功效非常多，是极好的美容养生食品，多吃，不仅可以使头发乌黑浓密，还能降血糖，强健骨骼（含钙量是牛奶的八倍！！）这个馅，可以包包子，做汤圆，还能用于各式点心，有机会会教大家做我会的几种，相信你们会有更好的运用它的方法呢，”

主料

• 黑芝麻 200g
• 色拉油 30g

辅料

• 白砂糖 100g