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番薯姜糖水--驱寒糖水的做法

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番薯姜汤水和甜酒鸡蛋这两道食谱是月经期间我最爱吃的,特别能够缓和痛经问题,也查了下相关资料,了解到月经期间红糖姜水的,有利于缓解和治疗疼经,如果经来腹痛或者月经量比较少,食用红糖姜水,有一定的辅助治疗作用。下面分享红薯姜汤水的做法。

食材明细

主料
辅料

番薯姜糖水的做法步骤

  • 番薯姜糖水--驱寒糖水的做法步骤:1
    1
    先将两根红薯去皮备用(我个人喜好两种不同类型的红薯一起煮,图上为黄薯和花心薯)
  • 番薯姜糖水--驱寒糖水的做法步骤:2
    2
    红薯切成每块大约1-2CM左右
  • 番薯姜糖水--驱寒糖水的做法步骤:3
    3
    再将切片的红薯,每块一分为4。
  • 番薯姜糖水--驱寒糖水的做法步骤:4
    4
    切3-4片姜片
  • 番薯姜糖水--驱寒糖水的做法步骤:5
    5
    红薯放到高压锅里,水量大概是高压锅里五分之二(我这里是5L的高压锅)
  • 番薯姜糖水--驱寒糖水的做法步骤:6
    6
    将高压锅调至煮粥档位,煮熟后,开锅之后再放入红糖即可。

小窍门

1.不怕姜味重的话,可以姜片放到5-6片。
2.如果红薯切厚了的话,高压锅档位就调至煮饭位置。
来自 美食天下 米粒92 的作品
使用的厨具:高压锅
所属分类: 甜品   糖水   儿童   老人   晚餐  

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