菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜家常菜常见菜式老人朋友聚餐夏季食谱晚餐

蒜蓉生菜

蒜蓉生菜的做法

3张图片

“生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除了生吃还可以清炒，与蒜蓉一起炒具有杀菌、消炎和降血糖的作用，大蒜有解毒、健胃的功效。”

食材明细

主料

生菜 380g

辅料

大蒜适量
生菜适量
糖适量

咸鲜口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

蒜蓉生菜的做法步骤

1
生菜清洗干净控水
2
大蒜切末
3
炒锅倒油烧热后下蒜末炒出香味
4
放入生菜翻炒
5
加生抽、盐
6
快速翻炒均匀

小窍门

要用大火快速翻炒。

来自美食天下康康1818 的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜常见菜式老人朋友聚餐夏季食谱晚餐

蒜蓉生菜的更多做法

你可能还喜欢

更多

热菜家常菜常见菜式