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“要多吃些粗食,有利养生,早餐的粥就做了高粱米南瓜粥”
生滚鱼片粥
皮蛋瘦肉粥
南瓜小米粥
黑糯米银耳粥
黑芝麻红枣苹果粥
虾仁牛肉粥
海参南瓜小米粥
黑燕麦紫薯粥
银耳紫薯糯米羹
冬瓜薏米粥
燕麦南瓜小米粥
莲子薏仁红豆汤