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水果酸奶-----苹果粒酸奶的做法

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因为外卖酸奶真的很稀,所以进入春天了,我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果,可以增加酸奶的口感,大家知道:多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡,提高人体免疫力,增加对疾病的抵抗力。不过做酸奶还得有个酸奶机哦。
自制酸奶可点击:http://home.meishichina.com/space-209008-do-blog-id-90757.html

食材明细

主料
辅料

苹果粒酸奶的做法步骤

  • 水果酸奶-----苹果粒酸奶的做法步骤:1
    1
    自制酸奶,苹果1个。
  • 水果酸奶-----苹果粒酸奶的做法步骤:2
    2
    苹果洗净,削皮切丁,放入两个小碗中。
  • 水果酸奶-----苹果粒酸奶的做法步骤:3
    3
    将酸奶用小勺放入苹果丁中。
  • 水果酸奶-----苹果粒酸奶的做法步骤:4
    4
    放3勺酸奶后,再放入一点白糖。
  • 水果酸奶-----苹果粒酸奶的做法步骤:5
    5
    搅拌均匀,使白糖溶解即可,很方便两碗苹果粒酸奶制作完成。

小窍门

1.苹果丁很容易氧化,故切丁后,立即放入酸奶。
2.酸奶中只要加少量白糖即可。
3.酸奶可以留冰箱冷藏,冷藏2-3天没问题,随吃随拿。
4.酸奶最好饭后2小时吃,这保健作用最好。
来自 美食天下 小惠子 的作品
所属分类: 甜品   儿童   下午茶  

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