客户端
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置：美食天下 > 菜谱 > 主食 家常菜

简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡

金梅花开99
简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡的做法

  4张图片

食材明细

主料
  • 红豆 一把
  • 无核红枣 一小把
  • 薏米仁 一小把
  • 枸杞 少许
辅料

馒头汉堡的做法步骤

  • 简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡的做法步骤：1
    1
    红豆、薏米仁提请一夜浸泡。
  • 简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡的做法步骤：2
    2
    第二天早餐将无核红枣、枸杞和浸泡好的红豆、薏米仁一起洗净，倒入豆浆机中，按照豆浆机的刻度要求加入清水。按“五谷豆浆”。
  • 简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡的做法步骤：3
    3
    机器鸣叫后，将红豆薏米豆浆倒入碗中，不需过滤，因为豆渣的营养成分也不错，扔掉太可惜了。
  • 简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡的做法步骤：4
    4
    豆渣馒头从冰箱取出后用蒸锅蒸透，对半剖开。涂上沙拉酱，夹入番茄片、芝士片和生菜叶即可。沙拉酱及配菜按照自己的口味增减。
  • 简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡的做法步骤：5
    5
    馒头汉堡成品图。
  • 简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡的做法步骤：6
    6
    一顿既简单又不失营养的美味早餐。
  • 简易营养早餐——红枣薏米红豆浆+馒头汉堡的做法步骤：7
    7
    成品图。

小窍门

生菜叶洗净沥干水分待用。豆渣也可过滤出来，留着蒸制豆渣馒头也很不错。
来自 美食天下 金梅花开99 的作品
使用的厨具：豆浆机、蒸锅
所属分类： 主食   家常菜  

馒头汉堡的更多做法

你可能还喜欢

更多
主食 家常菜

热门专题

更多
手撕杏鲍菇 马卡龙 香煎馒头片 水蒸蛋 红烧鱼头 香葱芝士面包 素丸子 粉丝蒸扇贝 木瓜鲫鱼汤 重庆鸡公煲 豆腐花 丝瓜炒油条 元宝肉 奶油爆米花 凉拌冰草

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹