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芋头红薯泥

面具佳人
芋头红薯泥的做法

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食材明细

主料
辅料

芋头红薯泥的做法步骤

  • 1
    红薯、芋头各50克；
  • 2
    红薯、芋头洗净、去皮、切小块；
  • 3
    上锅蒸熟后捣烂成泥；
  • 4
    将两种泥混合均匀即可。

小窍门

注意事项：
红薯的纤维素可以在肠道内吸附大量水分，软化粪便，使宝宝排便顺畅；芋头的淀粉、蔗糖以及低聚糖的含量都很高，能增强宝宝身体的抵抗力。
来自 美食天下 面具佳人 的作品
使用的厨具：蒸锅
所属分类： 小吃  

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