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“冬季养生,要注重补,红豆补气补血,芝麻补钙。红豆,李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。有清心养神、健脾的功效,加入莲子、百合能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分。芝麻,补铁补钙首选,所以喜欢烘焙的,我推荐这款豆沙酥,希望大家喜欢:”
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