“鸡是温补鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。山药滋阴补阳胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品”

主料

• 鸡 半只
• 胡萝卜 一根
• 山药 半根
• 枸杞 少许

辅料

• 盐 一小勺
• 生抽 两勺
• 香菇 5个
• 葱 少许
• 料酒 两勺
• 姜 少许