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滋润如意【椰汁银耳羹】的做法

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过年的脚步越来越近了,小区里挂的红灯笼、装饰品也格外的喜庆,游子们也归心似箭,脸上洋溢着笑脸,过年啦,在这里,祝福大家在新的一年里身体健康,万事如意!

节日里难免大吃大喝,这时开胃,清肠的工作就很重要,只要肠胃好了,才能在春节期间吃出营养,吃出健康,银耳有补胃开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺,爱美的女生更是离不开哦,多吃能使皮肤水润弹滑,椰汁清凉甘甜,汁清如水,晶莹透亮,清凉解渴。内含蛋白质、脂肪、维生素C,用椰汁炖银耳,更加滋润,非常好喝,试试吧~~

食材明细

主料
辅料

椰汁银耳羹的做法步骤

  • 滋润如意【椰汁银耳羹】的做法步骤:1
    1
    椰子一个,倒出椰汁,然后用工具去掉顶部,备用。我是叫卖椰子的人帮忙弄的
  • 滋润如意【椰汁银耳羹】的做法步骤:2
    2
    银耳1小块,泡发备用
  • 滋润如意【椰汁银耳羹】的做法步骤:3
    3
    泡好的银耳和芡实一起倒入椰子里,在倒回椰汁
  • 滋润如意【椰汁银耳羹】的做法步骤:4
    4
    放少许冰糖,炖2个小时左右
来自 美食天下 淘气包包 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 羹类   汤羹   产妇   早餐   春季食谱   冬季食谱   工作餐   防雾霾   滋阴  

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