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春色满园的做法

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食材明细

主料
辅料

春色满园的做法步骤

  • 春色满园的做法步骤:1
    1
    准备冰糖、盐、黄瓜、金桔
  • 春色满园的做法步骤:2
    2
    金桔用清水清洗干净,用盐水浸泡20分钟左右洗净沥干水份备用
  • 春色满园的做法步骤:3
    3
    金桔先切十字花
  • 春色满园的做法步骤:4
    4
    再刚才切的基础上再切一个十字花,底部不要切断
  • 春色满园的做法步骤:5
    5
    金桔的果肉用小刀片下来备用
  • 春色满园的做法步骤:6
    6
    片好的果皮看似很美丽的🌹
  • 春色满园的做法步骤:7
    7
    先将小金桔🌹摆入盘中
  • 春色满园的做法步骤:8
    8
    将两个金桔皮错位的摆在一起小花就更加鲜美喽
  • 春色满园的做法步骤:9
    9
    冰糖用开水溶解一会儿
  • 春色满园的做法步骤:10
    10
    取出的果肉剔除果核
  • 春色满园的做法步骤:11
    11
    将果肉多成果泥
  • 春色满园的做法步骤:12
    12
    果泥用勺子整理好摆放在金桔皮中间做花蕊
  • 春色满园的做法步骤:13
    13
    黄瓜用刀切出自己需要的形状
  • 春色满园的做法步骤:14
    14
    圣女果洗净备用
  • 春色满园的做法步骤:15
    15
    圣女果一切为二
  • 春色满园的做法步骤:16
    16
    胡萝卜切一薄片再切成小太阳形状
  • 春色满园的做法步骤:17
    17
    将黄瓜摆成树叶形状,圣女果摆成喜欢的形状,胡萝卜是暖暖的小太阳摆入盘中,融化的冰糖水淋在果肉泥上即可
  • 春色满园的做法步骤:18
    18
    圣女果这样吃更加甜美
  • 春色满园的做法步骤:19
    19
    看起来真是春色满园噢
  • 春色满园的做法步骤:20
    20
    美的我都心里开花了
  • 春色满园的做法步骤:21
    21
    搭配一杯草莓汁回味无穷
  • 春色满园的做法步骤:22
    22
    早餐是一天最重要滴要营养丰富哦
  • 春色满园的做法步骤:23
    23
    这样滴早餐亲们还能hold住吗?

小窍门

金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。
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