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三文鱼鱼排

yIn氏品工坊
三文鱼鱼排的做法

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食材明细

主料
辅料

三文鱼鱼排的做法步骤

  • 三文鱼鱼排的做法步骤：1
    1
    三文鱼腌制，用盐，胡椒粉，清酒涂抹在全身，再用橄榄油前后涂抹后放在旁边。
  • 三文鱼鱼排的做法步骤：2
    2
    做豆奶色拉酱。先用搅拌器搅拌豆奶，盐，白糖40秒，把盖子打开一半小心不要溅出，边倒食用油边搅拌。
  • 三文鱼鱼排的做法步骤：3
    3
    有很多泡沫的话放入一些醋再转5秒钟。
  • 三文鱼鱼排的做法步骤：4
    4
    洋葱和酱黄瓜切成0.3cm，再把所有的酱汁材料搅匀。
  • 三文鱼鱼排的做法步骤：5
    5
    锅烧热20分钟后，放橄榄油和三文鱼1分钟。翻身再用小火，盖上盖子后煎5分钟。（如果厚度是1cm，就翻身后烤50秒）

小窍门

三文鱼2块厚度2cm310gx2，橄榄油1大勺，装饰用蔬菜，柠檬少许三文鱼腌制盐1小勺，胡椒粉1/4小勺，清酒1大勺，橄榄油1大勺豆奶色拉酱无糖豆奶1/2杯，盐1/5小勺，白糖2/3小勺，白醋2小勺，食用油1/3杯豆奶塔塔酱洋葱1/6个，酱黄瓜8~10个，柠檬汁3大勺，色拉酱3大勺，酸奶2大勺，蜂蜜1/2大勺，盐1/2小勺，马槟榔1小勺（可省）
来自 美食天下 yIn氏品工坊 的作品
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 热菜  

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